Диетолог

«Кето, Палео или Средиземноморская диета? FMD, Calorie restricted diet, FODMAP или DASH-диета? Веганство, сыроедение, вегетарианство или пестокарианство? Или диета по генетическому тесту или капле крови?

Исключить или добавить перекусы? Есть 1 или 6 раз в день? Какие продукты сегодня причислены к «хорошим», а какие к «плохим»? Да, кстати, есть же еще Fasting и Аутофагия!»

Это только некоторые вопросы, которые возникают у людей, ступивших на путь ЗОЖ, Longevity, здорового питания или просто решивших, наконец-то уделить внимание своему здоровью. И чем дальше, тем возникает больше и больше вопросов.

В интернете, СМИ, соц.сетях много советов, еще больше специалистов, которые продвигают «лучшую диету» - волшебную комбинацию продуктов, которые можно есть, чтобы вылечить болезни, сохранить нас молодыми, дать энергию и облегчить все человеческие страдания.

К сожалению, это не так. Главным образом потому, что одна и та же диета не может подходить всем 7,5 миллиардам людей, живущих на планете!

Люди отличаются друг от друга: пол, возраст, физические параметры, уровень физической подготовки, способности, композиция тела, диетические предпочтениями и исключения, бюджет, знания в области здоровья и питания, цели и приоритеты, графики работы и занятости, этническое происхождение и генетика, микробиота и уровень метаболизма, собственный набор хронических и острых заболеваний и т.д.

Люди уникальны! Разным людям нужны разнообразные диеты и подходы в питании! И то, что подошло Вашей подруге, не обязательно сделает Вам лучше, а в некоторых случаях может даже навредить!

Любая диета, любой план питания строго индивидуален!

ЭФФЕКТЫ

Правильно подобранный рацион питания способствует потере лишних килограммов, а так же:

  • поддержанию оптимального веса
  • стабилизации гормонального баланса
  • хорошему самочувствию
  • поддержанию общего здоровья организма
  • очищению и детоксикации организма
  • омоложению
  • красоте и здоровью кожи и волос

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Современный подход в питании персонализирован и опирается на массив научных исследований в области медицины и психологии. Одной из самых уважаемых, признанных мировых школ по питанию является Precision Nutrition (США-Канада). Разработанная в течение 15 лет и зарекомендовавшая себя более чем для 100 000 клиентов и пациентов, является авторитетом в области науки о питании и искусства коучинга.

Специалисты PN разрабатывают индивидуальные программы как для обычных людей, так и для звезд Голливуда, актеров и знаменитостей, инстаблогеров и моделей, элитных спортсменов и чемпионов мира.

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ

IMAGE
Чистюхина Анна
Главный врач "TCA"
Иногда, для предотвращения некоторых заболеваний, достаточно модифицировать свое питание

ДЛЯ КОГО

Хотите результата? Тогда консультация PN – для Вас! Запишитесь на консультацию к сертифицированному специалисту Precision Nutrition, в TCA-clinic.

Узнайте, как персонализированный подход в питании может помочь Вам достичь поставленной цели.